「瞑想」の記事一覧
親指シフトは『書く瞑想」に最適なやり方なんじゃないか
マインドフルネスのコツをちょっとつかんだ
マインドフルネス音楽療法のモニター体験会に行ってきた
マインドフルネス瞑想のとっかかりに呼吸を使うことの意味がわかった
【池上彰と考える、仏教って何ですか?】池上解説で仏教がこんなにわかりやすくなるなんて!!
「止」から「観」へ!瞑想をもっと深めたい
【山川さん、黒斎さん、いまさらながらスピリチュアルって何ですか? by 山川 紘矢,山川 亜希子,雲 黒斎】偏見を外して読んでほしい。第一人者が語る「スピリチュアル」とは何か。
【10% Happier by ダン・ハリス】瞑想をうさんくさいと思ってる人にこそ読んでほしい本