「 2016年05月31日 」一覧

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アウトライナーを使って書く瞑想をやってみたら、頭のスッキリがさらに加速した

アウトライナーを使って書く瞑想をやってみたら、頭のスッキリがさらに加速した

朝起きてすぐ、頭に浮かんだことをひたすら書いていく「書く瞑想」。

少しやり方を変えてみたら、これがすこぶるよかったんです。

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