「 2014年04月 」一覧

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【トライアスロンはじめました。 by 野中秋世】自分でもトライアスロンができるかも、と思える4つの理由!

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こんにちは。 トライアスリートに憧れているよっしー(@yosshi7777)です。 先日、このブログで大胆にもトライアスロン...

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時間記録アプリをiライフログからaTimelogger2に戻した3つの理由!

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1日24時間、起こったこと全てを記録すると人生が変わります。 記録することによってどんなことが変わるのか、具体的な方法とともに以前記事...

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よっしートライアスロンはじめるってよ

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ITU Dextro Energy Triathlon Photo by sachman75 いきなりですが、宣言します。 私、よっ...

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心からやりたいことは頭で考えても出てこない?自己否定を取り払って見えた本当の自分!

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Glorious Sunrise Photo by atmtx 「自分がやりたいことが分からない」 「自分に自信が持てない」 ...

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【人間関係をしなやかにする たったひとつのルール はじめての選択理論 by 渡辺 奈都子】選択理論のわかりやすい入門書

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Sunrise Photo by Theophilos みなさん、こんにちは。 よっしー(@yosshi7777)です。 ...

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フルマラソン後の疲れが驚くほど軽くなる!スポーツアロママッサージを受けてみた!

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Relax Photo by RelaxingMusic みなさん、こんにちは。 かすみがうらマラソン完走から2日後のよっしー(@...

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かすみがうらマラソンを完走したての自分から、半年後の自分への4つの戒め

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みなさん、こんにちは。 先ほどかすみがうらマラソンで42.195kmを完走してきたよっしー(@yosshi7777)です。 レース結果は...

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【あなたは半年前に食べたものでできている by 村山 彩】食べたいものを食べたいだけ食べても太らない!食欲は変えられる!

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みなさん、こんにちは。 ランニングでの栄養補給から発展して、普段どんなものを食べるか、にも興味が出てきたよっしー(@yosshi7...

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軽くて薄いランニングシューズを選ぶのは間違い?じゃあどんなのを選べばいいの?

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みなさん、こんにちは。 今日も走っているよっしー(@yosshi7777)です。 今回のテーマはトレーニング用ランニングシューズの選び方...

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優しい味で癒される!ランニング後のアミノ酸補給に手作り豆乳はいかが?

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みなさん、こんにちは。 今日も走り続けているよっしー(@yosshi7777)です。 今回は、私のようなランナーのタンパク質補給に最適な...

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