「 書評 」一覧

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ワイン投資ってどんなものなの?

ワイン投資ってどんなものなの?

わたしが1番好きなお酒はワイン。

子どもふたりの生まれ年のワインを1ケースずつ買っていて、将来子どもと一緒に飲むのが夢です。

それならワインを投資対象としても使えるんじゃないかと思って、本を読んでみました。

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マインドフルネス瞑想のとっかかりに呼吸を使うことの意味がわかった

マインドフルネス瞑想のとっかかりに呼吸を使うことの意味がわかった

「止」から「観」の瞑想へ、気づきの瞑想と呼ばれるマインドフルネス瞑想に移行しようといろいろ試行錯誤する中で、ついに教科書と呼べる本に出会いました。

まだ読んでいる途中なのですが、現時点で気づいたことをまとめてみました。

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【まほうの夏 by 藤原 一枝】小1男子が読書好きになる入口になるかもしれない絵本

【まほうの夏 by 藤原 一枝】小1男子が読書好きになる入口になるかもしれない絵本

ウチの息子はいま小学校1年生。

すこし前までは絵本の読み聞かせをさんざんやっていたのですが、自分で字を読めるようになってからはドラえもんのマンガばかり。

本を読むきっかけになればいいなと思って、図書館で本を借りてきてみました。

なんの気なしにわたしも読んでみたら、めちゃいい本で思わず泣いてしまいました。

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【池上彰と考える、仏教って何ですか?】池上解説で仏教がこんなにわかりやすくなるなんて!!

【池上彰と考える、仏教って何ですか?】池上解説で仏教がこんなにわかりやすくなるなんて!!

はじめて2年くらいになる瞑想をより深めようとして、いろいろ調べたりやってみたりしています。

瞑想はもともと仏教で使われていたので、仏教のことも調べはじめています。

今回紹介する本は、そんな中で出会ったもの。

池上彰さんが仏教をわかりやすく解説してくれています。

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【子どもが「読書」に夢中になる魔法の授業
by ドナリン・ミラー】子どもを読書に夢中にさせるための7つの方法

【子どもが「読書」に夢中になる魔法の授業 by ドナリン・ミラー】子どもを読書に夢中にさせるための7つの方法

私の息子は小学校1年生。

絵本の読み聞かせの代わりに家電の説明書をイヤというくらい読まされたので、字を読むのは得意。

そのまま自分で活字の本を読むようになってくれればいいのですが、いまはドラえもんのマンガに夢中。

私がよさそうだと思って図書館から借りてきた本なんて、1ページも開いてくれません(泣)。

そんな時、子どもが読書に夢中になる方法が書いてある本に出会いました。

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【時間栄養学が明らかにした「食べ方」の法則 by 古谷彰子】光だけじゃない!体内時計は食事でもリセットできる

【時間栄養学が明らかにした「食べ方」の法則 by 古谷彰子】光だけじゃない!体内時計は食事でもリセットできる

睡眠リズムや体温、自律神経など、1日の中の体のさまざまなリズムをコントロールしている体内時計。

朝日をしっかり浴びると調節できることは知っている人も多いと思いますが、実は食事でもコントロールできるんです。

うまくコントロールするためにはどんなことに気をつければいいのでしょうか。

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月に10冊以上本を読む私がおすすめする、2015年上半期に読んだ本ベスト5

月に10冊以上本を読む私がおすすめする、2015年上半期に読んだ本ベスト5

2015年下半期が始まってもう3週間がたちましたが、今さらながら上半期に読んだ本のベスト5を紹介します。

タイミング外してるのは重々承知してますが、思いついちゃったんだからしょうがない。

この半年の自分の激動がよくわかる結果になりました。

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【山川さん、黒斎さん、いまさらながらスピリチュアルって何ですか? by 山川 紘矢,山川 亜希子,雲 黒斎】偏見を外して読んでほしい。第一人者が語る「スピリチュアル」とは何か。

【山川さん、黒斎さん、いまさらながらスピリチュアルって何ですか? by 山川 紘矢,山川 亜希子,雲 黒斎】偏見を外して読んでほしい。第一人者が語る「スピリチュアル」とは何か。

「スピリチュアル」という言葉を聞いてどんなことを想像しますか?

怪しい、うさんくさい、などあまりポジティブなことを考えなかった人も多いのではないでしょうか。

今回はそんな人にこそ偏見を外して読んでほしい本の紹介です。

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【10% Happier by ダン・ハリス】瞑想をうさんくさいと思ってる人にこそ読んでほしい本

【10% Happier by ダン・ハリス】瞑想をうさんくさいと思ってる人にこそ読んでほしい本

瞑想はうさんくさい、瞑想してみたことはあるけど何がいいのか全然理解できなかった、というような経験はないでしょうか。

そんな人にこそぜひ読んでほしい本があります。

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【文章は読むだけで上手くなる by 渋谷 和宏 】わかりやすい文章を書きたいブロガー必読!

【文章は読むだけで上手くなる by 渋谷 和宏 】わかりやすい文章を書きたいブロガー必読!

時々このブログを読んだ人から「内容がわかりやすい」と言ってもらえることがあります。

そんな時は飛び上がるほどうれしい(ので、そう思ったならぜひ声を大にして言ってください)のですが、それをさらに高めてくれる本に出会いました。

その名も「文章は読むだけで上手くなる」です。

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