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「食べる瞑想」で、いまこの瞬間に集中すると、感謝としあわせが訪れる

「食べる瞑想」で、いまこの瞬間に集中すると、感謝としあわせが訪れる

2泊3日の日程で高野山で行われた「マインドフルネス合宿」。

今回はそこで学んだことの中から、特にわたしの心に強く残った「食べる瞑想」を紹介します。

通常の目を閉じる瞑想と同じように「いまここ」に集中できるのはもちろん、生きていることに感謝してしあわせな気持ちになることができます。

なぜか涙が止まらない。さとうみつろうさんのカノン瞑想で不思議な体験をしてきた

なぜか涙が止まらない。さとうみつろうさんのカノン瞑想で不思議な体験をしてきた

今回も引き寄せの法則のイベント「UNIVERSAL SHARE PROJECT」の参加レポート。

最後に登場したのはさとうみつろうさん。著書「神さまとのおしゃべり」が18万部の大ヒット。わたしも4回読みました。

わたしが今回このイベントに参加したのも、みつろうさんのカノン瞑想を体験したかったから。

カノン瞑想っていったいなに?、やってみたらどうなった?、など気になるところを紹介します。

さとうみつろうさん、奥平亜美衣さんはじめ引き寄せ界の達人が集合!引き寄せの法則のイベントに行ってきた

さとうみつろうさん、奥平亜美衣さんはじめ引き寄せ界の達人が集合!引き寄せの法則のイベントに行ってきた

シルバーウィークのど真ん中の9月21日、引き寄せの法則のイベント「UNIVERSAL SHARE PROJECT」が行われました。

引き寄せの法則って何だか怪しげなイメージを持つ人も多いと思いますが、集まった人はなんと1,500人。

ほぼ6時間の熱い内容でした。