「 ココロ 」一覧

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深い深い人生の学びの場に来ています

深い深い人生の学びの場に来ています

昨日から草津温泉に来ています。

といっても家族旅行ではなく、岡部明美さん(明美ちゃん)のワークショップに参加しています。

初日からものすごく深い気づき、学びがあって、ちょっと圧倒されています。

いまの時点でとてもまとめられる気がしないので、今日はホテルのまわりの風景を紹介します。

マインドフルネス音楽療法のモニター体験会に行ってきた

マインドフルネス音楽療法のモニター体験会に行ってきた

ものごとをあるがままに受け入れる「マインドフルネス」ということばを聞いたことがあるでしょうか?

マインドフルネスな状態になるのは練習が必要なのですが、音楽を使ってこの状態に入りやすくするのが「マインドフルネス音楽療法」です。

そのモニター体験会があるというので、参加してきました。

【池上彰と考える、仏教って何ですか?】池上解説で仏教がこんなにわかりやすくなるなんて!!

【池上彰と考える、仏教って何ですか?】池上解説で仏教がこんなにわかりやすくなるなんて!!

はじめて2年くらいになる瞑想をより深めようとして、いろいろ調べたりやってみたりしています。

瞑想はもともと仏教で使われていたので、仏教のことも調べはじめています。

今回紹介する本は、そんな中で出会ったもの。

池上彰さんが仏教をわかりやすく解説してくれています。

自分のフューチャーマッピングをプロに書いてもらった(その1:書いてもらうきっかけ編)

自分のフューチャーマッピングをプロに書いてもらった(その1:書いてもらうきっかけ編)

フューチャーマッピングというをツールを聞いたことがあるでしょうか?

右脳と左脳、顕在意識と潜在意識をフル活用して現実の課題に対する行動計画を立てるものなのですが、今回プロの方に書いてもらうことができました。

今回はフューチャーマッピングがどんなものかを説明します。

これはプチぱっかーん びっくりすることが起こった

これはプチぱっかーん びっくりすることが起こった

この土日は私にとって驚くべきことが起こりました。

詳しくは書けないですが、心屋さん流に言うと、あれはまさしくプチパッカーン。

こんなことってホントにあるんだ。

多分、私以外は読んでもまったく意味がわからないと思いますが、あまりにもびっくりした自分の気持ちを忘れないために残しておきます。