2016年1〜3月で読んだ62冊の本の中から選んだベスト9

2016年の1月から3月までは、これまでよりたくさん、62冊の本を読みました。

この数があればベスト5くらいは紹介できるかな、と思って選んでみたら、甲乙つけがたい9冊までしか絞れなかったので、全部紹介しちゃいます。

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第9位:人体600万年史

人体600万年史(上):科学が明かす進化・健康・疾病

ダニエル・E・ リーバーマン 早川書房 2015-09-18
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人体600万年史(下):科学が明かす進化・健康・疾病

ダニエル・E・ リーバーマン 早川書房 2015-09-18
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現代の私たちが抱える健康問題や病気を、進化の観点から驚くほど分かりやすく説明してくれます。

上下巻あって読みごたえ十分ですが、面白くてあっという間に読んでしまいました。

書評も3記事も書いています。

人類の進化から健康と病気をとらえる 「人体600万年史」

進化には2種類ある 「人体600万年史」書評その2

進化してきたのになぜ病気になるのか?「人体600万年史」書評その3

第8位:天職

天職 (朝日新書)

秋元康,鈴木おさむ 朝日新聞出版 2013-06-13
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続いては、天才放送作家、秋元康さんと鈴木おさむさんが天職について語りあった対談本。

仕事に対する考え方がかなり変わってしまうような言葉がたくさんありました。

天職/秋元康・鈴木おさむ 著/天職を見つけるための珠玉の言葉があふれてる

第7位:成功するには ポジティブ思考を捨てなさい 願望を実行計画に変えるWOOPの法則

成功するには ポジティブ思考を捨てなさい 願望を実行計画に変えるWOOPの法則

ガブリエル・エッティンゲン 講談社 2015-06-10
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夢を叶えるための行動を後押ししてくれるやり方を教えてくれる本。

実験で効果が明らかになっているんですが、潜在意識に働きかけるやり方のために、自覚しにくいのが難点。

わたしも気づいていませんでしたが、いま振り返るとできていたことがたくさんありました。

ポジティブ思考だけじゃダメ 夢を叶えるにはWOOPを使おう

この法則を使ったアプリも出ています。

願いを叶えるための行動ができちゃうアプリを使ってみた

第6位:強火をやめると、誰でも料理がうまくなる!

強火をやめると、誰でも料理がうまくなる! (講談社+α文庫)

水島 弘史 講談社 2013-08-21
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ロジカルクッキングとはどんなものか、理論的に説明してくれている本。

理系出身のわたしとしては、ここまでちゃんと説明してくれているとやる気になります。

おかげで最近は料理をする機会が増えました。

「強火をやめると、誰でも料理がうまくなる!」 水島弘史 著 料理の常識がひっくり返る #読書メモ

第5位:ココロでやせるダイエット

ココロでやせるダイエット

心屋 仁之助,和田 ゆみこ PHP研究所 2015-12-17
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むしろやせすぎなくらいのわたしには必要ないかと思いきや、自分の思いこみをボロボロ発見できた本。

ダイエットってたとえ話として理解しやすいんですよね。

太ってない人も必読!自分の思い込みがボロボロ出てくる本 心屋仁之助さんの「ココロでやせるダイエット 一生太らない生き方」

第4位:アウトライン・プロセッシング入門: アウトライナーで文章を書き、考える技術

アウトライン・プロセッシング入門: アウトライナーで文章を書き、考える技術[Kindle版]

Tak. 2015-05-07
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最近はブログネタもワークショップの準備も読書メモも、みんなアウトライナーのひとつ workflowy に放り込んでいますが、そのきっかけになった本。

この本のおかげで、アウトライナーが柔軟に使えることがわかりました。

アウトライナーがどうして人気あるのかわかった

第3位:大好きなことでお金を稼いで、独立をする方法

大好きなことでお金を稼いで、独立をする方法[Kindle版]

中村あやえもん あやえも研究所 2014-11-08
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仕事に対する自分の考え方を変えてくれた本。

これを読んだ日から、自分にとってのゴミがなんなのか探し続けています。

好きなことで食べていくためには、自分にとっての「ゴミ」を売る

第2位:意識と脳――思考はいかにコード化されるか

意識と脳――思考はいかにコード化されるか

スタニスラス・ドゥアンヌ 紀伊國屋書店 2015-08-27
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専門用語や実験の話がたくさん出てきてなかなか読むのが大変な本ですが、書かれていることはとっても刺激的。

無意識が無数にあげるシグナルのうち、意識は1度にたったひとつしか選ぶことができないということから、わたしの世界のとらえ方が大きく変わりました。

「意識と脳 思考はいかにコード化されるか」スタニスラス・ドゥアンヌ 著 意識と無意識のあいだはこうなっていた #読書メモ

第1位:史上最強の哲学入門 東洋の哲人たち

史上最強の哲学入門 東洋の哲人たち (SUN MAGAZINE MOOK)

飲茶 マガジン・マガジン 2012-03-14
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そして1位はこちら。

いわゆる「悟り」とは、知識ではなく体感しないと意味がないということがハッキリ分かったのは大きな収穫でした。

東洋哲学のことをこれだけ分かりやすく理解できる本は他にはないでしょう。

史上最強の哲学入門 東洋の哲人たち/飲茶 著/悟りってこういうことか

まとめ

たった3ヶ月で紹介したい本がこんなに読めて幸せですね。

気になった本があれば、ぜひ読んでみてください!

過去のオススメ本はこちら

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