さとりって何だ?

今回は本の紹介なんですが、実はまだ半分くらいしか読めていません。

ただ、どうせ読み終わってもしばらくは混乱から抜け出せないので、まずは紹介しちゃいます。

「さとりをひらくと人生はシンプルで楽になる」。

自分の中のいろいろな知識がつながってきている感覚があります。

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さとりを開いた人との問答集

この本です。

さとりをひらくと人生はシンプルで楽になる

エックハルト・トール,Eckhart Tolle,あさり みちこ,飯田 史彦 徳間書店 2002-06
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by ヨメレバ

書いているのはエックハルト・トール。ある日突然さとりをひらいてしまい、それからその経験を人に伝えるようになりました。

スピリチュアルの世界ではかなりの有名人のようです。

いまこの瞬間に集中する

まだ読んでいる途中なので理解できいるところだけ箇条書きで。

  • 思考や感情は本当の自分ではない
  • 本当の自分はいまこの瞬間にある
  • 思考は過去と未来にしか生きられない

いまこの瞬間に集中するというのは、これまでわたしがやってきたマインドフルネスそのもの。また、「人生とは連続する刹那」だというアドラーにも通じます。

さらに、さとうみつろうさんのカノン瞑想で体験した「自分を客観的に見つめる」ことにも通じる気がしてきます。

パズルのピースがはまっていくような、そんな感覚です。

まとめ

わたしの「自分を探す旅」も佳境を迎えているようです。

この混乱から抜け出た先に何が待っているのか、楽しみにしておきたいと思います。

さとりをひらくと人生はシンプルで楽になる

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